Un exercice salutaire

Je comprends très bien la difficulté d'un exercice qui met notre corps à l'épreuve lorsque nous sommes atteints de SP et la perte de motivation qui s'en suit.
Il faut, cependant surmonter cet obstacle, car je peux vous confirmer que, depuis que le vélo stationnaire fait partie de mon horaire quotidien, je sens mes jambes plus fortes (autant que faire se peut !). Depuis un mois, je fais de 15 à 20 minutes de vélo stationnaire par jour (j'y suis allée progressivement, bien sûr). Depuis, mes jambes me supportent très bien...même pour monter une quinzaine de marches pour une 3e fois ! Le vélo stationnaire est une bonne option pour maintenir vos jambes actives. Merci, Maman, pour ce cadeau salutaire que tu m'as offert !